미드풋2 일반 러닝화 vs 카본화, 무엇이 다를까? 러닝을 시작하려는 사람이라면 어떤 러닝화를 신어야 할지 고민이 될 것이다.최근 러너들 사이에서 주목받는 카본 러닝화는 기존 일반 러닝화와 어떤 차이가 있을까? 카본 러닝화와 일반 러닝화의 구조적 차이, 장단점,그리고 초보 러너에게 적합한 선택 기준을 자세히 살펴본다. 일반 러닝화 vs 카본화, 무엇이 다를까? 러닝화는 단순한 운동화가 아니다. 발을 보호하고 달리기 효율을 높여주는 중요한 장비다. 일반 러닝화와 카본 러닝화는 구조적으로 어떤 차이가 있을까?① 미드솔(중창) 소재 차이- 일반 러닝화: EVA(에틸렌 비닐 아세테이트) 폼이나 TPU(열가소성 폴리우레탄) 등 다양한 쿠셔닝 소재를 사용해 충격 흡수를 강조한다.- 카본 러닝화: 미드솔에 탄소 섬유(Carbon Fiber) 플레이트가 삽입되어 있어,.. 2025. 2. 24. 마라톤 대회 준비 - 러닝화 선택 꿀팁 마라톤 대회 준비에서 가장 중요한 것은 신발 선택입니다.잘못된 신발은 부상을 초래할 수 있으며, 기록 단축에도 영향을 미칩니다. 이 글에서는 자신의 발과 러닝 스타일에 맞는 신발을 선택하는 방법과신발 구매 시 주의해야 할 점을 소개합니다. 올바른 러닝화를 선택해 마라톤을 더 안전하고 즐겁게 완주하세요. 발 유형에 맞는 신발 선택 신발 선택의 첫 단계는 자신의 발 유형을 이해하는 것입니다.사람마다 발의 구조가 다르기 때문에, 본인의 발에 맞지 않는 신발을 착용하면발바닥 통증이나 무릎 부상을 초래할 수 있습니다. 발 유형은 주로 세 가지로 나뉩니다중립형 발: 발바닥 아치가 적당히 있는 일반적인 유형으로, 대부분의 러닝화가 적합합니다.내전형 발: 발바닥이 평평하고 아치가 낮아 충격 흡수가 잘 안 되는 유형입니.. 2025. 2. 19. 이전 1 다음
